Recebi essa " batata quente" da Clau : )  Então aqui vão 8 coisas sobre mim para todos me conhecerem um pouquinho mais...

1 - Não consigo ficar com a mão suja! Tenho essa mania de lavar a mão depois de mexer em qualquer coisa, principalmente se mexi em dinheiro. Se estou em algum lugar que não tenho como lavar a mão, uso aqueles gels no lugar.

2 - Sou apaixonada por filmes de romance, podem ser os mais água com açúcar, mas eu adoro! Mais ainda se eles são filmados na Itália, lugar que está na minha listinha para conhecer! Destaques nessa categoria para: Only You e Under the Tuscan Sun (Sob o Sol da Toscana) - já perdi a conta de quantas vezes assisti!

3 - Quase não como saladas de folhas verdes... Dá para contar nos dedos quantas vezes eu como salada por ano! Não sei o que acontece, mas não consigo ficar mastigando as folhinhas... minhas saladas prediletas são de tomate com sal e de pepino sem nada.

4 - Sempre que entro no carro e sento no banco, tiro o que estou usando nos pés e coloco eles p/ cima. Faço a mesma coisa coisa quando sento para comer, mas isso só entre amigos e família : )

5 - Não gostava muito de ler até uns 5 anos atrás. Desde então já li vários livros e a maior parte deles são do autor Marcelo Cezar (são psicografados), amo os livros dele!

6 - Não como nada que tenha vinagre, maionese, ketchup, mostarda e molhinhos agridoces.

7 - Ainda não dirijo! Tirei minha carteira de motorista em 1998 e no ano passado voltei para a auto-escola em São Paulo e fiz mais 10 aulas. Depois disso dirigi algumas vezes e parei de novo. Mas isso está na lista de prioridades para ser mudado de uma vez por todas.

8 - Adoro as músicas da Laura Pausini! Sou louca para ir a um show dela, mas ainda não consegui...

Agora vou continuar a passar a batata quente para a Sol, a Lenisse e a Vê. Si, também queria saber mais de você, você pode deixar sua listinha aqui nos comentários! ; )

Ótimo domingão p/ todos!

Ando viciada em uma música nessas últimas semanas! Tenho que escutar pelo menos uma vez por dia, cantar e dançar junto 

É a música "Café com Pão" do grupo Vixe Mainha. Escutei a primeira vez durante o Carnaval, quando a Globo mostrava a festa de Salvador e adorei!!

Quem quiser escutar e pular junto, é só clicar aqui e depois clicar em "ouça", nesse site também tem a letra para cantar junto. Aumente o som!!

Essa última semana passei mais tempo na internet do que em qualquer outro lugar! Até deu para cansar um pouquinho

Muitas coisas do casamento para resolver... estou acabando a minha lista de endereços para enviar os convites, a do Dan ainda falta inteira! Estou finalizando o site do casamento, que já deveria estar prontinho, mas desse fim de semana não passa! E resolvendo as listas de presentes de casamento. Esse último item aliás foi um dos mais demorados.

Resolvi colocar a lista de presentes do Brasil em dois lugares, então decorei as coisas dos dois sites hehehe! Primeiro só ia colocar a lista na loja Camicado, bem conhecida para presentes de casamento, mas aí resolvi colocar uma lista na loja Tok & Stok também, que tem umas coisas super fofas! Depois de olhar várias vezes os produtos, acabei fazendo as listas e enviei para a minha mãe e irmã, que tiveram a tarefa de ir até as lojas e cadastrar as listas, além de acrescentar mais umas coisinhas. Falei com elas agora à noite e a lista da Tok & Stok está ok, mas a da Camicado vai ficar só para a próxima semana, pois eles só estão atendendo com hora marcada de tanta gente fazendo listas...

E para completar essa a fase de escolhas de presentes, eu e o Dan também fizemos um update na nossa lista americana, que fizemos na loja Crate and Barrel. Então missão cumprida! Depois só vou olhar a lista das lojas brasileiras novamente e ter certeza de que coloquei tudo mesmo : )

O Dan fica brincando que quando falam que casar dá trabalho, ele começa a concordar... mas mesmo tendo bastante coisas para fazer, estou gostando e sei que depois que passar o dia tão especial, vou sentir muita falta de tudo isso...

Ontem à noite para dar uma relaxada, fomos jantar no California Pizza Kitchen, adoro a pizza de lá! Tomei um copinho de cerveja e só com ele já voltei feliz feliz para casa!

Ótimo domingão para todos!!

Atendendo a pedidos... estou postando a dieta que fiz na semana passada. Como escrevi antes, adorei essa dieta! Não passei fome e achei ela bem nutritiva, acabei comendo mais frutas do que estava acostumada!

Peguei essa dieta na revista brasileira Corpo a Corpo e o que mais me chamou a atenção para fazê-la é que ela foi elaborada por uma nutricionista de um Spa do interior de São Paulo (Jardim da Serra) que é o mesmo spa que minha mãe e minha irmã foram esse ano e adoraram!

Eu fiz a dieta direitinho durante os 7 dias e tentei fazer exercício todos os dias também para ajudar na eliminação de peso. Álias aqui vai uma dica interessante, minha mãe me ensinou uma vez que quando vc quer ficar mais magro você tem que dizer que está eliminando peso e não perdendo, porque quem perde alguma coisa quer achar ; )

Para quem quer a receita da gelatina, é só clicar aqui. Na dieta fala para usar gelatina light, mas eu usei a normal mesmo porque parei de comprar coisas que tem aspartame.

Eu troquei algumas coisas da dieta que não consegui achar aqui em Fort para comprar. Vou escrever o que troquei do lado de cada item. Tem que cozinhar todos os dias, mas vale a pena! Mais uma coisinha, eu escolhia um número do cardápio e seguia o mesmo número em todas as refeições. Segue a dieta:

4kg em 7dias
> Combine a dieta com pelo menos 30 minutos de exercícios aeróbicos por dia para acelerar a queima de calorias e garantir a perda de peso. Caminhadas no parque ou na praia são uma ótima pedida no verão.
Cardápio pós-festa (essa dieta foi lançada logo depois do Natal / Ano Novo, por isso que está escrito que é um cardápio pós-fetas e utiliza frutas secas e castanhas)
Para queimar os excessos das comemorações, só uma dieta poderosa. E foi exatamente isso que pedimos à nutricionista Márcia Dal Medico, do Spa Jardim da Serra, em São Pedro (SP). "É permitido consumir 900 calorias diárias e, assim, secar até 4 kg em uma semana", conta ela. Agora é com você!

Café da manhã
Opção 1
- 3 amêndoas
- 4 ameixas pretas secas
- 1 xíc. (chá) de chá verde
- 2 torradas integrais
- 2 col. (sopa) de cottage

Opção 2
- 1 fatia grande de mamão
- 1 pote de iogurte desnatado
- 1 col. (sopa) cheia de aveia em flocos

Opção 3
- 1 laranja média
- 1 xíc. (chá) de leite desnatado com café
- 2 biscoitos integrais

Opção 4
- 1 fatia grande de melão
- 1 pote de iogurte de frutas light (até 80 cal.)
- 2 col. (sopa) de granola sem açúcar

Opção 5
- 1 copo (200 ml) de suco de melancia com gengibre
- 2 fatias de pão de fôrma integral light
- 1 fatia média de queijo-de-minas light

Opção 6
- suco feito com 1/2 fatia pequena de abacaxi e 1/4 de uma maçã média
- 1 pão francês sem miolo
- 2 col. (sopa) de cream cheese light

Opção 7
- 1 copo (200 ml) de leite desnatado batido com 1/2 fatia fina de mamão e1/2 banana-prata pequena (aqui só tem banana nanica)
- 3 biscoitos de maisena

Lanche da Manhã
Opção 1
- 1 xíc. (chá) de chá de laranja
- 2 biscoitos de água

Opção 2
- 1 figo grande

Opção 3
- 1 taça de gelatina diet batida com iogurte de frutas light

Opção 4
- 1 kiwi médio

Opção 5
- 1 barra de cereal light

Opção 6
- 1 copo (200 ml) de suco de limão
- 2 biscoitos de leite

Opção 7
- 1 copo (200 ml) de água-de-coco

Almoço
Opção 1
- 1 prato raso de salada de folhas verdes com 1 kani
- 3 col. (sopa) de arroz integral
- 2 col. (sopa) de carne ensopada com legumes
- 1 taça de gelatina de frutas light

Opção 2
- salada com 1 tomate médio e 1/2 pepino grande
- 2 canelones de frango (eu fiz panqueca no lugar do caneloni)
- 1 maçã assada com canela (é só passar a maçã por 1 ou 2 minutinhos no microondas)

Opção 3
- 1 prato raso de espinafre cru picado com 1 fatia pequena de mamão picado
- 1 sobrecoxa de frango média assada
- 3 col. (sopa) de arroz com brócolis
- 1/2 taça de musse de chocolate light (eu usei pudim de chocolate de pacotinho)

Opção 4
- 1 prato raso de salada de endívia com 2 col. (sopa) de cenoura ralada, 1 castanhado- pará e 1 col. (sobrem.) de cream cheese light
- 1 posta de bacalhau grelhado (é o cod fish)
- 1 batata média corada

Opção 5
- 4 col. (sopa) de brócolis refogado com 2 amêndoas torradas e moídas
- 2 col. (sopa) de arroz
- 1 filé de frango com palmito (2 unidades) e molho branco

Opção 6
- salada feita com 1 prato raso de alface, 1 fatia fina de abacaxi e 2 talos de aspargos
- 3 col. (sopa) de risoto de frango
- 1 taça de salada de frutas

Opção 7
- 1 prato raso de radicchio com 1 col. (sopa) de manga picada e 6 uvas passas
- 2 pegadores peq. de penne com iscas de salmão e ervilha
- 1 banana passa light

Lanche da Tarde
Opção 1
- 1 fatia pequena de mamão
- 2 col. (chá) cheia de aveia em flocos

Opção 2
- 1 copo (200 ml) de suco de manga (1 fatia fina) com 1 col. (sopa) de polpa de maracujá

Opção 3
- 1 xíc. (chá) de chá de gengibre
- 1 bisnaguinha com 1 col. (chá) de cottage

Opção 4
- 1 fatia média de melancia

Opção 5
- 1 tomate grande com sal

Opção 6
- 1 copo (200 ml) de chá de hortelã gelado
- 1 fatia de pão de fôrma light
- 1 col. (chá) rasa de manteiga light

Opção 7
- 1 pêra pequena

Jantar
Opção 1
- 2 col. (sopa) de chicória refogada com 2 col. (sopa) de milho
- 1 bife médio grelhado acebolado

Opção 2
- omelete feita com 1 ovo, 1 col. (sopa) de tomate picado e 1 fatia fina de queijo-deminas light picado
- 1 fatia de pão de fôrma integral light torrado
- 1 fatia média de melão

Opção 3
- 2 pratos de sopa creme de palmito com frango
- 2 minitorradas

Opção 4
- legumes sautée feito com 2 col. (sopa) cheias de vagem e 2 col. (sopa) de cenoura refogada
- 1 fatia de empadão de frango light (eu usei uma chicken pot pie congelada)
- 1 pêra com calda de hortelã

Opção 5
- 1 sanduíche com 2 fatias de pão de fôrma light, alface americana, 2 rodelas de tomate, 1 col. (sopa) de atum light e 1 col. (sopa) de requeijão light
- 1 maçã média

Opção 6
- 1 prato de sopa feita com lentilha, acelga, macarrão e carne
- 4 minitorradas
- 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi com hortelã

Opção 7
- 1 copo (200 ml) de leite desnatado batido com 1/2 banana-prata média, 1 col. (sopa) de aveia e 1 col. (sopa) de semente de linhaça
- 1 taça de gelatina de frutas light

Ceia
Opção 1
- 1 xíc. (chá) de chá de camomila
- 4 minitorradas
- 1 col. (chá) rasa de margarina light

Opção 2
- 1 fatia média de mamão

Opção 3
- 5 damascos secos

Opção 4
- 1 goiaba pequena

Opção 5
- 1 col. (sopa) de uvas passas

Opção 6
- 1 banana passa light

Opção 7
- 1 Polenguinho light (não achei o Polenguinho aqui, então comi uma fatia de quaijo branco)

Boa dieta! Quem fizer me conte depois qual foi o resultado ; )

Depois de uma semana de regime.... estou bem feliz com o resultado!!

Semana passada comecei um regime de 7 dias que tinha visto em uma revista brasileira. Estava acima do meu peso normal e me sentindo uma bolinha! As calças já estavam ficando justas e eu me irritando, porque preciso caber no meu vestido de casamento

Depois dos 7 dias voltei na mesma balança que sempre me peso para ver o resultado e fiquei super feliz!! Perdi 2 kilos!!! Incrível como esses 2 kilinhos fazem uma diferença! Hoje quando coloquei uma das minhas calças que estava ficando apertada fiquei com o sorriso lá na orelha, porque ela entrou sem problemas!

Em um dos dias da dieta tinha gelatina para comer. Eu tinha visto há um tempo atrás um jeito diferente de fazer gelatina no programa da Ana Maria Braga. A gelatina ficava aerada, diferente. Resolvi fazer e amei! Segue a fotinha dela aí embaixo.

Fora isso, para completar a felicidade, ontem conversando com a minha mãe ela me disse que tinha uma novidade para me contar: os convites para o casamento ficaram prontos!! Fiquei mais feliz ainda! Não via a hora deles ficarem prontos! Agora ela e minha irmã vão conferir tudinho e começar a distribuir por lá no Brasil e também vão mandar pelo correio os que são para serem distribuídos aqui. Nós acabamos fazendo uma parte em português e outra em inglês.

Adorei essa loja de convites que escolhemos! No começo eu queria um convite bem tradicional, mas depois de ver os modelos dessa loja acabei mudando de idéia e optei por um modelo mais moderninho! Além dos dizeres também tem uma caricatura minha e do Dan nos convites - ficaram bem legais e diferentes!

Nem sei o que eu faria sem a ajuda da minha mamys e da minha irmã! Só tenho que agradecer por elas estarem finalizando todos os detalhes para o casamento!

Domingo foi dia de matar a saudade de um churrasco brasileiro! Eu e o Dan fomos em uma churrascaria que um amigo dele tinha falado e gostamos! Comi aqueles palmitos grandes que sempre tem em churrascaria e eu adoro! Fora as carnes que estavam bem gostosas, mas o preferido dessa vez foi o alcatra! Hummm!

E de sobremesa teve creme de papaia com cassis! Muito bom! Aliás tudo estava uma delícia! Foi uma despedida antes de começar uma semana de regime! Preciso eliminar uns quilinhos até novembro!

Hoje os jornais aqui do Sul da Flórida só falam em duas coisas: a primeira é que o presidente Fidel Castro foi internado e passou o poder do país para o irmão dele. Como a comunidade cubana em Miami é bem grande, eles estão fazendo a maior festa com esse acontecimento! Vamos ver o que acontece...

A segunda notícia é que uma Tropical Storm se formou e ganhou o nome de Chris. No momento está "navegando" pelo oceano atlântico e levando muita chuva para algumas ilhas. Hoje à tarde os "hurricanes hunters" vão voar até essa tropical storm para obterem mais informações sobre ela. Mas segundo o hurricane center, deve continuar sendo uma tropical storm e não virar um furacão! Assim seja!

Morar na Flórida é muito gostoso, mas tem esse outro lado também de ser alvo de furacões durante a temporada deles. Já faz um tempinho que compramos umas coisas para termos aqui em casa, caso um furacão resolva passar por aqui. Os jornais sempre falam sobre isso, para as pessoas se prepararem e terem alguns itens em casa, porque quando um furacão é anunciado, começa o corre corre para comprar água, leite...  Mas se Deus quiser esse ano será bem tranquilo aqui na Florida florida!