 Pilates
Na semana passada comecei a fazer aula de Pilates. Minha mãe já está frequentando as aulas já faz um tempinho e está adorando e eu também acabei ficando bem interessada e adorei a primeira aula!!
Por causa de uma escoliose eu estava fazendo RPG, mas já estava cansando, pois é uma coisa mais parada. Então resolvi deixar o RPG e tentar o Pilates. Já na primeira aula deu para perceber que é muito diferente!! Trabalha bastante todos os músculos e ajuda muito com a postura também - o que é ótimo!
Os aparelhos usados são bem diferentes, achei uma imagem na internet onde mostra um desses aparelhos, mas tem outros também além da bola. Hoje será minha segunda aula - vamos ver como será! Na primeira eu voltei um "pouquinho" cansada para casa e os músculos ficaram doendo um pouco. Mas nada como se exercitar né!
[]
[envie esta mensagem]
|
